sábado, 29 de setembro de 2012

Vitamina de abacate*



Ahora que hay una alta demanda de aguacates en Cuba a raíz de la huelga, sin hambre, protagonizada por Martinha y sus compañeros de lucha... les recomendamos una receta brasileña que probablemente no les guste, teniendo en cuenta que, ustedes, los cubanos, no tienen la costumbre de consumir aguacate dulce; no obtante, no deja de ser una excelente opción para dar un tinsinho de variedad a sus hábitos alimenticios.

Pero mucho cuidado, no se debe exagerar porque el aguacate es muy calórico y puede producir efectos colaterales irreversibles...


Batido de aguacate

Ingredientes:
1 taza grande de leche en polvo (desnatada o entera)
2 cucharadas grandes de aguacate amasado
Edulcorante o azúcar al gusto

Modo de preparar: Bata la leche y el aguacate en la batidora, agregue hielo, bata nuevamente y sirva.

Otra opción
Ingredientes:
1 Aguacate
1 Litro de leche casi congelada
1 lata de leche condensada
1 refresco tipo “cola”

Modo de Preparar: Bata el aguacate con la leche condensada y la leche fría. Coloque el batido en vasos y adicione el refresco. Ahora a saborear. ¡Es una delicia! 

Y una bomba para los diabéticos.

*Batido de aguacate

Fuente: Enviado por e-mail por una brasileña amiga de Cuba. 

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